Je kan en mag, wanneer je gezondheid dit toelaat, ook zelf een invloed hebben op je mentaal welbevinden en je lichamelijk welzijn door jezelf wat te verwennen.

Wellness behandelingen voor (ex) oncologische patiënten hebben als doel het verminderen en een betere coping van de bijwerkingen, positieve invloed op energie en emotioneel welzijn, smaakverbetering, het brengen van rust en verbeteren van slaapproblemen, het verminderen van angstgevoelens.  Dit door middel van bijvoorbeeld herbalanceringsmassages, hand- en voetmassages, hoofdhuidmassages, massages van het gelaat, oncovoetreflexologie, yoga, meditatie, mindfulness, gelaatsverzorging, advies rond haardracht, haarverzorging, aanbrengen van haarstukjes of doekjes, …

Voor deze behandelingen kan je terecht bij hiervoor speciaal opgeleide schoonheidsspecialistes, masseurs, kinesisten, enz.  Als je op zoek gaat voor een bepaalde behandeling raden we je ook aan om dit te vooraf te bespreken met je behandelende arts of specialist.  Zo is bv. een sauna, jacuzzi, massage of voetreflexologie niet steeds aangewezen bij of na een chemotherapie omwille van het verhoogde risico op infecties en/of verzwakte lichaamsdelen.

Je brengt ook best de masseur, schoonheidsspecialiste, ... op de hoogte van je gezondheidssituatie en informeer best ook of zij/hij de bijkomende opleiding heeft gevolgd.

Op https://www.netwerkzorgmasseurs.net/ kan je op zoek gaan naar erkende zorgmasseurs in je buurt.

In deze applicatie NOKA (link naar het aanbod) kan je bij ‘Aanbod’:

• de gespecialiseerde schoonheidsspecialistes terugvinden voor aangepaste huidverzorging, hand- en voetverzorging.
• de kappers die een bijkomende opleiding hebben gevolgd in haarverzorging
• de voetreflexologen die de expertise hebben in oncologie

 

In ziekenhuizen ZNA Antwerpen KLINA Brasschaat kan je een mindfulness training volgen, zowel tijdens als na een behandelingen Meer informatie vind je hier

 

Informeer ook eens bij je mutualiteit.  Sommige mutualiteiten bieden een training aan voor hun leden om de link tussen lichaam en geest te versterken.  Denk maar aan meditatie, yoga, tai-chi en mindfulness.

 

Je lichamelijk welzijn verhogen heeft effect op je mentaal welbevinden.  En waarom ook niet wat tijd maken voor jezelf en als extraatje die mooie jurk of toffe jeans gaan aanschaffen?